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那些年被忽视的引起胃胀的原因

来源：腹泻胃胀时间：2017-9-26

　　胃胀患者常常吃完饭后，胀气堵住肚子，上不去、下不来，严重时还会痛；腹胀、打嗝让人坐卧难安，频繁放屁又让人尴尬不已。胃胀确实让人难受，那么引起胃胀的原因有哪些呢？

　　①饮食习惯不好

　　如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。生活作息不正常。

　　还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　②吃了易产气的食物，体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生

　　而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素，所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，因此产生更多气体，包括氮气、二氧化碳及甲烷等。

　　有乳糖不耐症的人，因为不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂优格或许就能改善。

　　③肠胃道疾病

　　如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、肠胃道肿瘤等患者，也容易累积肠气而导致胀气。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

　　④吃的太油腻，造成肠道不易消化

　　高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　胃胀怎么检查好呢？

　　医院引进的胃肠三维立体超声检查，给广大受胃肠道疾病困扰患者带来福音，这台设施的特点是不插管、不下镜，无痛苦，对各种胃肠道疾病可以做到一步到位的准确诊断和治疗，适合更多不同年龄段的患者。