您现在的位置：腹泻胃胀 >> 胃胀气的症状 >> 正文 >> 正文

肚子吃点东西就胀气3个原因会这样，最

来源：腹泻胃胀时间：2019-3-19

导语：肚子吃点东西就胀气？3个原因会这样，最后2个让人意外

一般男性的吃饭速度都要比女性吃饭快，这样的行为很容易造成消化道的过度使用，反而使得肚子会产生胀气，就算很长时间没有吃饭，肚子胀气也很难迅速的恢复，那么到底什么原因导致了肚子胀气呢？今天小编带大家一起来探究一下，肚子胀气的原因。

肚子吃点东西就胀气？3个原因会这样，最后2个原因让人意外

第一：吃鸡蛋

因为我们吃的鸡蛋里面含有大量的蛋白质，这个就需要消化道来消耗许多的消化酶，如果吃太多的鸡蛋，就会造成胃部的工作负担，不能及时消化食物，就会在腹中产生胀气。

第二：喝牛奶

每个人的体质是不一样的，身体中含有的乳糖酶也是不同量的，一些身体中的乳糖酶量少的时候，喝牛奶就不能很好的消化，容易造成胃痛以及胃胀气。

第三：打呼噜

我们睡觉的时候，有些人会有打呼噜的习惯。打呼噜会引起呼吸暂停，还会吸入一定程度的气体，这些气体进入我们的消化道中，形成了胀气。

出现了肚子胀气该如何解决？

第一：进行一些运动，可以起来散散步，这样有利于食物的消化，缓解肚子的胀气。

第二：热敷肚子，肚子胀气的时候，我们可以通过热敷肚子来缓解胀气，双手搓热以后按照顺时针的方向对对子进行按摩，不仅可以促进肠胃消化，还可以促进排便，缓解腹部胀气。

小编建议大家在吃完饭以后不要立马就躺下，可以选择散步来帮助消化，如果出现了胃胀气情况，可以采取一些措施来消解一下。

赞赏

下一篇文章：没有了