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如何缓解胃胀症状

来源：腹泻胃胀时间：2017-12-22

我们胃胀气是食道消化最快的，吃过饭之后撑住了，还有打嗝等，就会感到肚子疼要拉稀。

胃胀气有很多的说法，我们的生活习惯也是关键。

我们把吃过的饭菜反复的加热，容易破坏饭菜其中的营养，会不好消化热度的脂肪，结果导致胃胀气。

吃完饭都会经常常嚼口香糖，和吃饭快是一个道理，我们在嚼口香糖会使肚子里增加很多空气，使胃胀气的风险越来越大。

我们部分人也会焦虑不安的心情，导致心里有压力，就使自己的身体里加重胃胀气的症状，我们一般不要想太多的事和物，多想点美好的事，过大的压力就会引起胃肠的错乱。

其实胃部胀气是一个很容易就可以解决的事情，我们只要在日常生活中多多在吃饭的时候注意一下，不要吃的太快太急，每一口都吃的平稳就不会有胀气的情况发生了。

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