这三个穴位,是调理痛风的关键
痛风，是个古老的疾病，属于“痹证”范畴。在古代中医文献中“痹症”范围较广，包含西医的多种疾病。
现代医学认为是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸过量生产或尿酸排泻不畅，引起的尿酸堆积，尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。
“痹”字作为医学概念，最早出现在《足臂十一脉灸经》和《阴阳十脉灸经》中。
为什么会痛风？中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：
1素体阳盛，脏腑蕴毒脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件，积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。
2湿热浊毒，留注关节湿热浊毒，根于脾胃，留滞经脉，壅闭经络，流注关节，若正虚邪恋，湿毒不去，循经窜络，附于骨节，形成痰核，坚硬如石。所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。
3脾虚为本，湿浊为标素体脾虚加之饮食不节，损伤脾胃，运化失调，酿生湿浊，外注皮肉关节，内留脏腑，发为本病。
4外邪侵袭外邪留滞肌肉关节致气血不畅，经络不通，不通则痛，久则可致气血亏损，血热致瘀，络道阻塞，引起关节肿大、畸形及僵硬。
如何预防痛风？痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：
注意事项：
戒酒；
避免过度劳累、着凉；
虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少吃，菠菜、豆类等食物应少吃；
大量饮水，促进尿酸排泄；
牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限；
发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
痛风属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。
痛风只需三个穴首先我们要说的就是足三里穴。
足三里穴在我们小腿的外侧，犊鼻下三寸胫骨前缘一横指。犊鼻和解溪穴是属于一个连线上边，连线上边就是足三里穴。
这个穴位的功效是特别多的，无论是脾胃问题，气血问题，还是痛风，找足三里穴都能起到一个比较好的作用。
第二个是解溪穴。那么解溪穴是什么意思呢？
其实很多穴位我们古人在对这个地方命名的时候，都是有一定的寓意的。
首先溪就是溪水的意思，溪水就是潮湿，解溪的话大家可以理解为就是解水，潮湿的意思。所以说解溪穴对于痛风，湿气这些问题都有很好的作用。
第三个穴位叫做血海穴。
属于脾经上的一个穴位。
治风先治血，血行风自灭。意思就是说像痛风这种疾病体内有风邪，在解决风邪的时候我们主要是先解决血液气血的问题，当血液通行了，这风邪自然也就不存在了。
而血海穴大家听名字就知道了，血之海洋对人体的气血绝对是有着至关重要的作用。
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什么是艾灸？
艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
2悠家艾热灸的强大功效
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舒筋活络、舒缓压力、免按摩、活络、家人腰腿护理、四季养生
寒伤脾胃所致腹冷痛虚寒泄泻
3主要成分艾叶：温经止血、散寒止痛、降湿杀虫、虚寒性出血及腹痛
当归：补血、活血、养血、调经止痛、润燥滑肠、主血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤
生姜：镇痛、抗氧化、抑制癌细胞生长、抗菌、回阳通脉、散湿、缓解腰肩疼痛、风湿、痛风、胃胀气、发散风寒
风藤：活络止痛、治疗风湿、慢性关节痛风
高纯度铁粉：矿物质、平肝、静心，安神、润肌肤。利用铁粉加快氧化的原理发热，让中药粉剂处于温热状态，更好散发药性。
活性炭：吸附性强，排毒，除味，《本草纲目》中提及用于治病。外用于溃疡。
4哪些人群适合使用悠家艾热灸？
肩颈疼痛腰腿风湿关节炎的首选
中老年人：
身体机能退化，保暖不到位，常引发中老年人的关节炎问题较多。其中尤以沿海城市更为普遍。
司机：
行车中双手把握方向盘，上肢活动范围受到限制，单一体型长时间保持。行车中空调或开窗通风均会导致关节部位受风着凉，从而患上关节炎、骨质增生、颈椎病。
上班族：
白领长时间保持僵硬的姿势、缺乏体育锻炼的办公室生活，长期在空调环境下，极易引发相关疾病。
睡姿不正确：
平时坐姿和睡姿不正确的人。这类人群平时喜欢睡软床，枕高枕头。
重体力劳动者：
过渡劳累，肾虚，腰肌劳损，等都会导致的腰酸痛的。
痛经腹胀腹痛者：
痛经宫寒、小腹坠胀、月经不调、活血调经、月经量少、妇科病患者、手脚怕冷、血块白带异常、脸色泛白
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