十一吃多了，胃子胀气怎么办，教你一招，三

十一加中秋，每天走亲访友，游山玩水，遍尝美食，吃多了，吃杂了，胃子胀气，难受，怎么办？

教你一招，三分钟消除胃胀。

首先准备好材料，橘子皮十克（新鲜的和陈皮都可以呦）橘子皮有健脾开胃，理气消食，燥湿化痰等功效，可治疗脾胃气滞，脘腹胀满，呕吐，便溏等症。

丁香二个。丁香属辛料，可治疗呃逆，呕吐，反胃，痢疾，心腹冷痛，疝气等症。它不仅有药用价值还可以做调料。主要用于肉类，腌制，糕点的制作。友情提醒：烧肉时放丁香不宜多哦，二三个足矣。

将橘子皮和丁香放进水杯，倒入热水，泡一会，喝一杯橘皮丁香水，胃子很快就舒服啦，再也不用担心无法享用美食啦！

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陕西省中医药研究会中医门诊部

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