春夏交接易胃胀中医护胃两大法

现在春夏交接之际，苏州的气温时高时低，不少朋友出现胃部不适的症状。苏州慈济门诊部中医科的苏郁富医师表示，春天属肝，肝气主疏发，若肝气太旺，容易影响到脾胃，出现胃胀、嗳气、消化不良等。那么，该如何改善这个季节的胃胀呢？

护胃法一：益生菌

最近，不少人觉得胃里仿佛有一团气堵着，特别不舒服。很饿的情况下，吃几口就吃不下了，就是因为胃里的胀气占据空间，放屁后会得到一些缓解。

苏郁富医师表示，由于气温忽冷忽热，肠内菌群容易不平衡，造成脾虚。那么，我们可以补充益生菌，如酸奶、泡菜、酵素等食物含有丰富的益生菌。另外，还可多喝热汤、热粥，暖胃护胃。

护胃法二：穴位

近日，有位妈妈带着6岁的小男孩前来看诊，这孩子已经一个多星期吃不下饭，总觉得胃部鼓鼓囊囊。苏郁富医师检查时，发现小男孩的肚子有鼓音，口腔内有些许异味，放屁也较多，再结合小男孩的脉象和舌苔，苏郁富医师判定其为脾胃虚冷。在询问过程中，苏郁富医师了解到小男孩因疫情休息在家的那段时间，因为无聊，猛吃零食，难免不消化。

对此，苏郁富医师首先建议男孩的妈妈要合理控制孩子的饮食，多喝热汤暖胃。平时还可揉按中脘穴、足三里穴、天枢穴，缓解胃部不适。其次，苏郁富医师开出调理脾胃的药方，小男孩服用三日后，胃胀减轻，胃口明显变好。

健康

--

了解医师详情，

转载请注明：http://www.dgzhengxing.net/rhxcwz/7754.html