艾灸中脘穴消除胃胀

点上面“艾灸方法”……

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中脘穴的位置：中脘位于腹正中线上脐上4寸（6横指宽）处。为强壮要穴，具有健脾益胃、培补后天的作用。《循经》说：“一切脾胃之疾，无所不疗。”一般可着肤灸3～5壮。施灸方法：被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。施灸时间：每日灸1～次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

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