胃胀引起的胃痛如何解决

今天跟大家分享的是

胃胀引起的胃痛如何解决

note

1

我们先来了解一下胃胀引起胃痛的原因

我有重要客户，约在中午一点，所以午饭不吃了

不能按时吃饭，生物钟不规律造成饭点的时候，胃酸分泌却没有食物，储存了大量胃酸，等到不忙了再吃，吃下去就涨

跟人吵了一架，心情火冒三丈

情绪不稳定会造成肝的运化紧张，肝是胃的上司，上司生气了，就会造成胃胀

你没事吧！你没事吧！没事就吃66梅

你没病吧！胃也需要正常的生活作息，没事老让它加班，不抗议才怪。

天气好冷降温了，赶紧回家喝口热汤

骤冷骤热会造成胃的不适，冷天气进热房间和夏天突然进空调屋，进门不要着急吃东西，温差很大的环境，先让身体适应了温度，再吃东西。

上面的我全中了！

谁还没有个心情不好的时候？伤心归伤心，饭总是要吃的。

心情过度悲伤的时候像生气之后一样，机体产生自我保护，发出本能不想吃饭的信号，这时候就不要劝这些人吃饭了，勉强吃下去，就会胃胀

内衣紧点，不然胸部会下垂，显得老气没精神

太紧的内衣束缚身体的气血运行，会造成手脚冰凉和胃胀的现象，太高的鞋子也会造成全身血液运行不畅

以上就会造成胃变成两头堵如下图

太难受了，咋办？

我在上班，怎么能快速缓解疼痛？

身体直立，忍着疼把双手举起来保持一分钟呼吸，然后做图二动作测弯，每个动作保持一分钟，重复两组就好了

左右滑动查看下一张图片

奥，那我在家里是不是有更好的办法？

在一处平躺，用力按住自己的中脘穴，找不准位置的化按照图二，这一条线挨着每个穴位按两分钟。按完起来活动一下，会打嗝排气，

这是通气的表现。

左右滑动查看下一张图片

我们怎样锻炼增强胃功能呢？

吊单杠对于气滞有很大作用

胃胀的原理大多数和肝有关：

气机郁滞，疏泄失常，影响水谷精微及水湿输布，久则聚湿生痰，痰随气逆，循经上行，搏结于咽喉，可出现咽喉如有异物，吐之不出，吞之不下的梅核气;痰积于颈项，可发为瘿、瘤。气滞血结，可酿成癥瘕。肝气郁结，肝失疏泄，影响胃的和降，可兼见胃脘胀满，攻撑作痛，胸闷嗳气等症(见肝气犯胃证)。肝病及脾，影响脾的运化功能，引起纳呆腹胀，便溏不爽，或腹痛欲泻，泻后痛减等症。

吊单杠可一次性针对肝经多处大穴，开胸理气，对于气滞引起的胃胀胃痛可谓是靶向操作。由于地心引力，吊单杠的力量比点穴和侧弯的力量大的多。经常吊单杠可增强胃功能，强身健体。

我现在又活蹦乱跳了，我要把这个知识分享给我的小伙伴们！从此以后不做药罐子

送人玫瑰，手有余香

以上是没有发生胃部器质性病变的养生保健指南，胃溃疡胃穿孔者请及时就医，请勿模仿

源清阁

只说有用的

这个答案值三块

赞赏

人赞赏

长按







































北京中科白癜风医院医生
公益中国援助定点白癜风医院

转载请注明：http://www.dgzhengxing.net/rhxcwz/3840.html