世界肝炎日护肝养肝你知道该怎么做吗

7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，世界卫生组织年5月决定，从年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。

统计数据显示：全球携带乙肝病毒人数为三亿五千万，丙肝的感染人数也达到了一亿五千万！全球60亿人口大概12个人里就有一个人被乙肝或是丙肝感染，仅我国每年因乙肝相关性肝病死亡人数就高达40万人……

今天，小编就为大家准备了肝炎的5点小知识以及几款肝病适合饮用的花茶，我们一起来了解一下吧。

什么是病毒性肝炎？

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛，发病率较高等特点，肝炎病毒通常分为甲、乙、丙、丁、戊型。以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现，部分出现黄疸，无症状感染常见。

肝炎的传播途径有哪些？

甲肝和戊肝主要经粪-口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行，也可经日常生活接触传播。

乙肝、丙肝的传播途径包括：血液传播（输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等）；母婴垂直传播；性接触传播。丁肝的传播途径与乙肝相同，但与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。

如何预防乙肝？

接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后，约80％－95%的人群可产生免疫能力，保护效果可持续20年以上。

怎样接种乙肝疫苗？哪些人应该接种乙肝疫苗？ 　　乙肝疫苗接种按0、1、6月程序全程接种三针，即首针接种后，间隔1个月和6个月分别接种第二针和第三针。接种部位通常为上臂外侧三角肌附着处下缘肌内注射。

新生儿接乙肝疫苗，第一针应在出生后24小时内（越早越好），第二针接种时间是在新生儿满1个月时，第三针是在新生儿满6个月时接种。

医务人员、经常接触血液的人员、托幼机构工作人员、经常接受输血或血液制品者、乙肝病毒表面抗原阳性者的家庭成员、男性同性恋或有多个性伴侣和静脉内注射毒品者，及家中有乙肝病人者是乙肝病毒感染的高危人群应接种乙肝疫苗。

家人患上病毒性肝炎该怎么办？ 　　（1）及时就医，必要时隔离治疗；

（2）医院进行检查，定期接受随访，根据病情进行规范化治疗，切勿轻信虚假广告。 　　（3）配合疾病预防控制中心做好流行病学调查工作； 　　（4）配合社区卫生服务中心做好消毒和病家访视工作； 　　（5）健康家庭成员接种肝炎疫苗，防止继发感染； 　　（6）慢性肝炎病人应积极保肝和抗病毒治疗，定期随访，不盲目相信“转阴药”。

洋菊半枝莲茶

改善肝病+消除胀气

材料：洋甘菊14克，半枝莲11克，金线莲7.5克，甜菊叶7.5克，蜂蜜少于。

做法：1.将洋甘菊、半枝莲、金线莲、甜菊叶等药材用棉布袋包起来，并用水过滤。

将所有药材用毫升的热开水冲泡10~20分钟后去渣取汁，加入蜂蜜调匀即可饮用。

茶疗功效：洋甘菊消除胃胀气，促进胆汁分泌，对肝、脾、胃都有助益。半枝莲可以改善肝病的症状，并且泻肝、胆之火。金线莲具有酱肝火的效用。

龙井菊花茶

减缓肝硬化+保肝明目

材料：菊花15克、金线莲11克，龙井茶10克

做法：

1.将菊花、金线莲用水过滤。

2.将龙井茶、菊花、金线莲一起用热开水冲泡10分钟后，去渣取汁即可饮用。

茶疗功效：菊花能疏风清热解毒、平肝明目，常被用来改善肝火所导致的疾病。龙井茶含有儿茶素，能增强抵抗力，同时具有杀菌以及清肝的作用。

明日叶茶

增强抵抗力+防癌抗老

材料：明日叶75克，川七粉15克，柠檬汁、蜂蜜各少许。

做法：

1.将明日叶用水过滤，用热开水冲泡。

2.再加入川七粉、柠檬汁即可饮用。

可适当加入少许蜂蜜。

茶疗功效：明日叶具有解热利尿的功效，可促进循环代谢，并调养五脏内腑、增强抵抗力。

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