宝宝胀气,妈妈可以这样做

最近门诊新手妈妈特别多，都是1个月左右的小宝宝，反应的问题无一例外的是“胀气”。今天我们就来简单讲一下关于缓解胀气的一些常见方法。

胀气的孩子都会比较哭闹，爱放屁，而且屁特别臭，有些孩子会出现肚脐眼凸出的情况，晚上比白天厉害。通常，新爸爸新妈妈带着宝宝来诊的时候都会说：“医生，我家宝宝每天晚上都要哭闹，屁放了就好像舒服一点。”这是因为孩子还小，胃肠功能比较弱，且肠道菌群不够“强大”。所以遇见这样的小宝宝，我们首先是建议用一点益生菌，叮嘱家长每天给孩子摩腹，条件允许的话可以做排气操。如果家长愿意，还可以结合推拿来促进排气，缓解孩子的痛苦。

孩子为什么会胀气呢？一种是吃（吸）进去的，进食、哭闹都会使空气跑进宝宝的肚子，还有一种是产出来的，在食物消化过程中，就产生了气体。这些气体，如果往上跑，通过嘴巴出来，就是嗝。当这些气体很不幸地没有从上面排出来，就会随着消化道的蠕动往下走，通过肛门排出来，于是就成了屁。如果这些气躲在肠子里不出来，就成了胀气。

我们先来说说最实用的技能：排气操，排气操能帮助孩子顺利地”放屁“，效果很不错。

排气操网上很多，这里放一个口齿清楚的，供大家参考。

家庭推拿可以做：

补脾经：顺时针旋推拇指螺纹面

清大肠：自指根向指尖直推食指桡侧面

顺时针摩腹：顺时针按摩肚脐一周

捏脊：自下而上轻轻提捏脊柱两边皮肤

推下七节骨：自腰部至臀裂处，由上而下直推

日常要注意，不要让宝宝太过剧烈地哭闹，以免吸入更多的空气；母乳的妈妈要适当忌口一些产气的食物，例如番薯，花菜，鸡蛋，牛奶等，可以使用陈皮、萝卜之类的理气食物；人工喂养的需要注意喂养过程中奶嘴大小是否合适，以免吸吮过程中吸入空气；在宝宝进食之后，要注意拍嗝，尽量把胃内的气体排出。

叶翛然中医师

毕业于浙江中医药大学针灸推拿专业。

曾于上医院进修小儿推拿、针灸。师承海派儿科推拿带头人金义成教授、陈志伟教授。从业多年，致力于小儿推拿的临床应用与推广。

擅用传统手法结合刮痧、敷贴治疗小儿消化系统疾病（腹泻、便秘、食积、厌食、呕吐等）；

呼吸系统疾病（感冒、咳嗽、哮喘等）；发热、先天性肌性斜颈、小儿体虚易感、遗尿、夜啼、假性近视、面瘫等疾病。

擅治小儿肌性斜颈、脾胃病。

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