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过年期间,宝宝积食怎么办

来源：腹泻胃胀时间：2020-9-1

好妈妈炼成记　　已经学会说话的孩子常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼，摸一下孩子的肚肚，发现的确是鼓鼓胀胀的，而这种不舒服排泄后会轻松些，积食就是食物不能及时消化，一直存在胃里，而且大便不通畅所造成的。

④鼻子两侧会发青

积食的宝宝鼻子两侧会发青而且伸出舌头后也会发现舌苔又厚又白，当你鼻子凑近孩子的嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。这时候，就能确定孩子是积食了。

对付宝宝积食小妙招！

第一招：按捏疗法

当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。新手妈妈们手学一学吧！

　　Ⅰ捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　Ⅱ揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

Ⅲ摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

第二招：食疗

山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

　　糖炒山楂做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5至6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

山楂水做法：新鲜山楂洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。

山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。　　

做法：取干山药片克（或新鲜山药），大米或小黄米(粟米)克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效

　　做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

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