胃痛怎么办赶紧收藏帮你轻松缓解胃痛

胃部作为我们人体的重要器官，管理着我们一日三餐。如果胃不健康了，出现胃痛等问题了，肯定是要积极治疗、多注意保养的，不能小毛病拖成大问题，到时就更麻烦了。

那对于日常生活中最常见的胃痛症状，有什么好方法可以解决呢？下面随小编一起来看看吧。

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适当饮食缓解胃痛

胃痛并不一定全是胃病引起的。比如人体饥饿的时候就常常会产生胃痛。

这个时候如果及时进食面包、饼干等软质食物可以迅速缓解胃痛症状，但要注意不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

所以，平时可以买些苏打饼干放在办公室以备不时之需很有必要。

2

暖胃护胃缓解胃痛

有些胃寒或体质虚弱的人常常是因为受了冰冷食物的刺激而引发胃痛，这个时候如果及时喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，对于减轻胃痛的效果也是比较明显的。

3

合适的姿势运动缓解胃痛

如果出现胃痛症状时，可以趴在床上，全身放松，双腿伸直，手臂弯曲，双手掌心向下平放，与肩齐平，肘部夹紧，靠近身体。

用双手支撑上身，抬起头、胸部，双腿保持伸直不动，直到感觉胸腹完全展开，保持该姿势约10秒钟，重复做3～5次，即可迅速缓解症状。此方法能有效消除胀气、解除因胃痉挛而导致的胃痛。

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经常食用护胃食物

有很多蔬菜水果具有良好的缓解胃痛的作用。比如花生就可以很好的修复胃的粘膜，缓解胃痛症状。

但是要注意控制花生的摄入，而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。

有胃痛的朋友在吃火锅的时候可以先吃根香蕉，这样可以有效的保护保护胃黏膜。

此外，豆腐、苹果、南瓜藤等都具有一定的缓解胃部不适症状的作用。

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及时的药物治疗

以上几招虽然能快速缓解胃痛症状，但对于胃痛反复发作、顽固性胃痛等还应及时采用药物治疗。

中医药在治疗胃病，包括胃痛、胃胀等症状方面有着悠久的历史、丰富的治疗经验和多疗效确切的治疗药物。

比如常见的广州白云山中一药业生产的“胃乃安胶囊”，该药含有珍珠层粉、人工牛黄、三七、红参和黄芪等药材，不仅能够保护、修复胃黏膜，还能调理胃气，消积化滞、行气止痛，增强胃功能，能标本兼治，持久长效，在治疗慢性胃炎及胃溃疡等引起的胃痛、胃胀等方面有着良好的治疗作用，值得大家常备使用。

总之，胃部的健康是不能忽视的，而胃痛也是非常影响人们的日常工作和生活，不容大家懈怠。只有在日常生活中注意保持良好的生活习惯，积极主动的进行治疗，才能保护胃部的健康，保持健康的身体状况。

白云山中一药业的胃乃安胶囊，内含黄芪、三七、红参、珍珠层粉、人工牛黄等成分，由广东省名老中医梁乃津根据60年治疗胃病的经验研制而出。此药补气健脾、消炎生肌，适用于胃黏膜损伤，以及因暴饮暴食而引发的胃部炎症。不仅对胃黏膜的炎症和溃疡有明显的修复效果，还可有效改善体质，强化脾胃功能，防治胃病反复发作。

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