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脾胃胃炎胃胀气胃溃疡一定要找到病源的根

来源：腹泻胃胀时间：2018-2-28

如题，胃胀气在生活中太普遍了，尤其是吃了一顿火锅，又喝了一大罐可乐，期间还饮了几瓶啤酒，胃肠胀气最常见的原因就是饮食不调引起的肠道功能紊乱，那么都有哪些症状呢？打饱嗝就是其中之一。

1．发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，引起胃胀气的原因很多，例如精神紧张；平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香糖等。当然，胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起，据调查，约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。

2．临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3．常用药的危害医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。因此，使用中药成分的增强胃动力的药物是较好的选择。

4．经常胃胀怎么办针对胃胀的原因，我们则可以从精神、饮食、药物等方面来缓解症状。

1、日常生活中，应该放松心情，稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，导致胃胀。

2、饮食方面，则应该养成细嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撑：平时少喝碳酸饮料，少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入，导致胃胀。另外，须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物，并做到饮食有规律。

3．营养产品调理建议：但是长期服用药物，会造成人体的依赖性，这就是很多人吃药后症状缓解，停药则又犯，且越来越严重的原因。同时长期用药会给人体带来很大的伤害，所以现在人们更愿意用非药物方法来治疗胃胀。一些常见的助消化制剂比如保和丸,大山楂丸等帮助消化，减少胃胀气打嗝的频率。

胃胀气是以胃为主的一组消化不良的症状，一般是在餐后上腹部饱胀，腹胀是比较模糊的概念，难以界定，腹胀是一种症状，胃肠胀气是可观察和测量的腹部扩张。

“早饱”是指的胃在开始吃不久就觉得饱满，和进食的食物的数量不成比例。“腹胀”是指饱腹的感觉，和原先的食物的摄入量没有任何关系。胃肠胀气伴有相关症状—气体过多（胃肠胀气），频繁打嗝（嗳气），腹部鸣响（腹鸣）。

腹胀在功能性胃肠病中的特点是有昼夜模式（早晨没有症状，晚上加剧）。然而，当症状持续时应该被视为一个报警特征，例如，胃部肿瘤，腹腔巨大肿物或腹水。病因复杂，可能涉及几个因素：气体积聚，膈肌和肠道壁运动异常，内脏感觉过敏，虽然患者自觉腹围增大，但如果测量患者的腹围，它可能会或不会增加（如真正的腹胀），在其他时候，因为有腹胀需要解开裤子或裙子。腹胀在日常生活中很恼人，当频繁发生时让人非常难堪。在上胃肠道中，气通常来自吞咽的空气（吞气症）或包含在食品，饮料等中的空气，在下消化道，气体通常来自于发酵（H2和CO2）。

胃肠胀气自我疗法：

一、饮食

?分次进食：每天三餐加两次零食。宜少量多餐。避免睡前小吃。

?限制摄入难以消化的碳水化合物，如豆类，西兰花，卷心菜，菜花，芽甘蓝。相反，吃易消化的碳水化合物，如土豆，米饭，生菜，香蕉，葡萄，酸奶。

?避免含咖啡因的饮料。

?避免有气体的食品和饮料。如软饮和啤酒。

?数周内而不是数天内逐渐增加膳食纤维，以便机体适应。

?食用发酵乳制品，内含益生菌可以改善腹胀。

?限制多元醇食物—人工甜味剂，例如麦芽糖醇，山梨糖醇，木糖醇，异麦芽糖。

?减少摄入动物脂肪高的食物,油腻或油炸食品。

?避免过量进食；不要快速吃，要细嚼慢咽。

?维持一个健康的体重指数，达到理想的体重。